Covid – 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất.
Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid – 19.
Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid – 19:
- Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19.
- Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt.
- Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Hay-Tiem-Chung.jpg)
Đeo khẩu trang:
– Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà.
– Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ.
– Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
– Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao.
– Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt).
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Deo-khau-trang.jpg)
Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác:
Bên trong nhà quý vị:
- Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể.
- Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà.
Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid – 19:
- Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị.
- Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút.
- Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác.
- Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Giu-khoang-cach-6-feet-voi-nguoi-khac.jpg)
Tránh đám đông và những nơi thông gió kém:
Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim.
Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt.
Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Tranh-dam-dong-va-nhung-noi-thong-gio-kem.png)
Rửa tay thường xuyên:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid – 19:
- Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn
- Trước khi chạm vào mặt quý vị
- Sau khi dùng toilet.
- Sau khi rời khỏi khu vực công cộng
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
- Sau khi cầm khẩu trang của quý vị
- Sau khi thay bỉm
- Sau khi chăm sóc người bệnh
- Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi
– Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
- Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Rua-tay-thuong-xuyen.jpg)
Che miệng khi ho và hắt hơi:
Nếu đang đeo khẩu trang:
Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay.
Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid – 19 phức tạp hãy:
- Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ.
- Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
- Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Che-mieng-khi-ho-va-hat-hoi.png)
Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và khử trùng:
– Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa.
– Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA:
– Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất.
– Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Ve-sinh-va-khu-trung.jpg)
Theo dõi sức khỏe hàng ngày:
– Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh.
- Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác.
– Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến.
– Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen.
– Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Theo-doi-suc-khoe-hang-ngay.jpg)
Hạn chế đi lại:
– Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19.
– Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà.
- Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh.
Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid – 19 như thế nào?
Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm.
Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại.
** Về người được cách ly:
– Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương
– Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân.
– Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở.
– Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác;
– Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly.
– Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt…
– Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định.
– Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú.
– Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ.
![Covid - 19 hiện đang là đại dịch bệnh chưa thể kiểm soát được và có một số nước đang tập sống trung với chúng để có thể cải thiện tình hình kinh tế và thích nghi với các trường hợp xấu nhất. Chẳng hạn như biến thể của chúng, bên cạnh đó để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác. Các bạn vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà, những nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao của dịch covid - 19. Hãy tiêm chủng ngăn ngừa Covid - 19: Các loại vắc-xin COVID-19 đã được cho phép có thể bảo vệ quý vị khỏi COVID-19. Quý vị nên tiêm vắc-xin ngừa COVID-19 càng sớm càng tốt. Sau khi được tiêm chủng đầy đủ, có vị lại có thể bắt đầu thực hiện một số việc mà quý vị đã phải dừng lại do đại dịch. Đeo khẩu trang: - Nếu quý vị chưa được tiêm chủng đầy đủ và ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên, quý vị nên đeo khẩu trang ở môi trường công cộng trong nhà. - Ở những khu vực có số ca nhiễm COVID-19 cao, hãy cân nhắc đeo khẩu trang ở những nơi đông đúc ngoài trời và khi tham gia các hoạt động tiếp xúc gần với những người chưa được tiêm chủng đầy đủ. - Những người đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch thì có thể không được bảo vệ hoàn toàn ngay cả khi đã được tiêm chủng đầy đủ. Họ nên tiếp tục thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo cho người chưa chích ngừa, bao gồm đeo khẩu trang ôm khít, cho đến khi có lời khuyên khác của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. - Nếu quý vị đã được tiêm chủng đầy đủ, để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. - Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi trong nội địa hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt). Giữ khoảng cách 6 feet hay là 2m với người khác: Bên trong nhà quý vị: Tránh tiếp xúc gần với người bệnh ít nhất có thể. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà. Giữ khoảng cách nếu đang ở bên ngoài để bảo vệ bạn khỏi covid - 19: Giữ khoảng cách 6 feet với những người không cùng sống trong nhà quý vị. Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút. Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác. Giữ khoảng cách với người khác là điều rất quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Tránh đám đông và những nơi thông gió kém: Quý vị có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim. Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ, nếu có thể. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay, để thể không thể lây lan Covid - 19: Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn Trước khi chạm vào mặt quý vị Sau khi dùng toilet. Sau khi rời khỏi khu vực công cộng Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi Sau khi cầm khẩu trang của quý vị Sau khi thay bỉm Sau khi chăm sóc người bệnh Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi - Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch. Che miệng khi ho và hắt hơi: Nếu đang đeo khẩu trang: Quý vị có thể ho hoặc hắt hơi vào khẩu trang của mình. Đeo khẩu trang sạch, mới ngay khi có thể và rửa tay. Nếu đang không đeo khẩu trang, trong khi dịch covid - 19 phức tạp hãy: Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Vệ sinh và khử trùng: - Vệ sinh hàng ngày các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, tay nắm, bàn làm việc, điện thoại, bàn phím, toa-lét, vòi nước và bồn rửa. - Nếu có người mắc bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19, hãy khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên. Sử dụng sản phẩm khử trùng gia dụng có trong Danh sách N của EPA: - Các chất khử trùng dùng cho Vi-rút Corona (COVID-19)external icon theo chỉ dẫn trên nhãn của nhà sản xuất. - Nếu bề mặt bị bẩn, hãy làm sạch bằng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng. Theo dõi sức khỏe hàng ngày: - Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. Vì chúng có thể là các biểu hiện của bệnh. Đặc biệt quan trọng nếu quý vị đang chạy việc vặt thiết yếu, tới văn phòng hoặc nơi làm việc và ở các môi trường khó có thể giữ khoảng cách 6 feet với người khác. - Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng diễn tiến. - Không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt của quý vị như acetaminophen. - Làm theo Hướng dẫn của CDC nếu các triệu chứng tiến triển. Hạn chế đi lại: - Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế đi ra ngoài khi không thật sự cần thiết. Đi ra khỏi nhà là cơ hội lây nhiễm và lây lan COVID-19 cho bản thân và người xung quanh. Ở nhà là biện pháp tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi nguy cơ lây nhiễm COVID-19. - Đối với những người có nguy cơ mắc các biến chứng của COVID-19, chẳng hạn như những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc những người lớn tuổi, cần hết sức thận trọng khi ra khỏi nhà. Nếu bắt buộc phải đi ra khỏi nhà, hãy thực hiện các biện pháp an toàn, cần cân nhắc chọn phương thức di chuyển đảm bảo an toàn và thường xuyên cập nhật các Hướng dẫn giám sát phòng, chống Covid-19 của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh. '' Để góp phần cùng với với các “chiến sĩ áo trắng” đang ngày đêm thầm lặng và kiên cường “chiến đấu” nơi tuyến đầu chống dịch nhằm đẩy lùi dịch bệnh Covid -19, cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi rút Corona là mỗi cá nhân phải tự bảo vệ bản thân, không tạo cơ hội cho loại vi-rút nguy hiểm này “tấn công” mình. Sáng ngày 19 tháng 6 năm 2021, Thành phố Hồ Chí Minh đã khởi động Chiến dịch tiêm vắc-xin phòng COVID -19 lớn nhất từ trước đến nay. Cùng với việc tiêm vắc-xin, mỗi người dân phải tự bảo vệ bản thân mình và những người xung quanh khỏi sự lây lan của vi-rút Corona bằng cách thực hiện "5K: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế".'' Bộ Y tế hướng dẫn cách ly y tế tại nhà chống Covid - 19 như thế nào? Thời gian cách ly 14 ngày kể từ ngày tiếp xúc lần cuối với nguồn nghi ngờ truyền nhiễm. Theo Bộ Y tế, về phòng ở của người được cách ly, tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung. Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng; có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch; có thùng rác có nắp đậy. Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại. ** Về người được cách ly: - Chấp hành việc tự cách ly tại nơi ở, nơi lưu trú đúng thời gian quy định và có cam kết với chính quyền địa phương - Tự đo thân nhiệt và tự theo dõi sức khỏe hàng ngày. Ghi lại kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. Thông báo hàng ngày cho nhân viên y tế cấp xã về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ măc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở. - Hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; - Không ra khỏi nơi ở, nơi lưu trú trong suốt thời gian cách ly. - Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn khác. Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân: bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... - Thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng để xử lý theo quy định. - Không ăn chung, không ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú. - Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. ** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid - 19: - Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. - Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng. - Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly. - Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và . - Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú. - Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng. Liên hệ: Shodensha Vietnam Co., Ltd. Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM; HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790 Fax : +84 (28) 3911-2007 Email: info@shodensha.com.vn Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764 Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/ Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/ Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205 Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.](https://maynoisoicongnghiep.com/wp-content/uploads/2021/09/Ban-can-lam-gi-de-bao-ve-ban-va-nguoi-than-truoc-dai-dich-Covid-198.png)
** Về thành viên trong hộ gia đình, nơi ở, nơi lưu trú trong khi điều trị bệnh covid – 19:
– Hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc.
– Lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay năm cửa ở nơi ở, nơi lưu trú hàng ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường hoặc dung dịch khử trùng.
– Cung cấp xuất ăn riêng cho người được cách ly.
– Thông báo ngay cho nhân viên y tế cấp xã, chính quyền địa phương sở tại khi người được cách ly tự ý rời khỏi khu cách ly hoặc có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, đau họng, khó thở và .
– Không tổ chức liên hoan ăn uống, hoạt động đông người tại nơi ở, nơi lưu trú.
– Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly.
Rất mong nhận được nhiều sự yêu mến và ủng hộ của quý khách hàng.
Liên hệ:
Shodensha Vietnam Co., Ltd.
Địa chỉ: HCM: Lầu 5, 178/8 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM;
HN: Số 202, Tòa nhà Y2, Khu HH04, Khu đô thị Việt Hưng, Phường Giang Biên, Quận Long Biên, TP Hà Nội
Điện thoại: [HCM] +84(28)3911-2006 [HN] +84(24)3200-3790
Fax : +84 (28) 3911-2007
Email: info@shodensha.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/104629278311764
Pinterest: www.pinterest.com/shodensha/_saved/
Instagram: www.instagram.com/shodenshathietbinoiso/
Twitter: https://twitter.com/Shodensha1788
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/shodensha-vietnam-63b024205
Các bạn có thể thêm sản phẩm tại đây: maynoisoicongnghiep.com.
Trả lời